Hakkımda
Birkaç kelime ile…
Okullar / Eğitimler
- İstanbul Gelişim Üniversitesi
Deneyimler
- Dyt. Beste Yazar
İlgi alanları
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Şişmanlık (Obezite)
- Tip 2 Diyabet
- Kilo Problemi
- İrritabl Bağırsak Sendromu
- Aşırı Kilo Alımı
- Tip 1 Diyabet
- Obezite
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
İletişim
Dyt. Beste Yazar
Fethiye Mah. Alev Sk. No:10 Kat: 3 Corner Plus Plaza16110 Bursa, Bursa
Ara
Randevu al:
Hizmetler
Online Danışmanlık
Kişiye Özel Diyetler
Diyabet Diyeti
Hastalıklarda Beslenme
Sporcu Beslenmesi
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Kanserde Beslenme
Zayıflama
Kilo Alma Diyetleri
Zayıflama Diyetleri
Çocuk Beslenmesi
Sağlıklı Beslenme
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Troid Hastalıklarında Beslenme
Gut Hastalığı ve Beslenme
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Gebelik ve Beslenme
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
Kilo Verme Diyetleri
Obezite
Zayıflama Programı
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Kilo Problemi
Online Diyet
Normal Randevu
Haşimato Hastalığında Beslenme
Çölyak Hastalığında Beslenme
Ketojenik Diyet
Kişiye Özel Beslenme Programları
Kontrol Randevusu
Detoks
Diyetisyen Randevusu
Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı
Menopozda Beslenme
Gluten İntoleransında Beslenme
Hipertansiyonda Beslenme
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti
Vejetaryen Beslenme
İştah Yönetimi ve Kilo Kontrolü
Aralıklı Oruç Diyeti
Bağışıklık Güçlendirici Diyetler
Kandida Diyeti
Glutensiz Beslenme
Detoks Diyeti
Gebelik Öncesi Diyet
Yağ Ölçümü
Gebelik Diyeti
Emziren Anne Diyeti
Sürdürülebilir Beslenme Alışkanlıkları ve Diyetler
Kronik Hastalıklarda Beslenme
Polikistik Over Sendromunda Beslenme
Hasta ve Danışan Görüşleri
Beste Hanım, çok sıkıcı -zorlayıcı olabilecek diyet sürecini etkili ve sürdürülebilir kılıyor. Danışanlarına çok güzel bilgi veriyor ve takıldığınız endişelendiğiniz her noktada size çözüm sunup destek oluyor. Birlikte sağlıklı beslenme süreci yürütmek keyifli ve tatmin edici. Aynı zamanda çok tatlı biri
İlgi alaka çok güzel. 1 ayda 7.5 kilo verdim çok memnunum.
Merhabalar ben başlayalı 2 hafta oldu ve tam 7 kilo verdim. İyi ki yollarımız keşisti şiddetle tavsiye ediyorum
Beste Hanim ile 3. Haftami geride biraktim ve yaklasik olarak 6 kg verdim. Surekli takipte olmasi ve verdigi destekleyici tariflerle hem zorlanmadan hemde lezzetli yiyeceklerle kilo verdim. Her sey icin minnettarim
Beste hanımla tanışalı 1 buçuk ay oldu. daha önce görmediğim rakamlara ulaşmıştım ama beste hanım sayesinde 1 buçuk ayda tam 13 kg verdim. Beni her seferinde güler yüzle karşıladı kaçamak yapsam bile hep çözüm odaklı yaklaştı Aynı zamanda öğün takibi yapması da benim için çok büyük avantajdı
Bu süreç benim için çok keyifli ve verimli geçti herkese tavsiye ediyorum
Çok ilgili ve danisanini takip eden moral ve motivasyon arttırıcı desteği ile çok mutlu olduğum ve kilo verme sürecinde başarıya ulaştığım bir diyetisyen
Teşvik edici ve olumlu yaklaşımı sayesinde düzenli beslenme ve kilo vermemde yardımcı oluyor.
Kilom normal olmasına rağmen yağ oranım yüksekti Beste hanımı doktor takvimi sayesinde keşfettim ve iki aydır Beste hanımla devam ediyorum bu iki aylık süreçte kilomu koruyarak toplamda 7 kg yağdan verdim. Aynı zamanda kas kütlemi arttırdık. Şu anda koruma programıyla devam ediyoruz. Beste hanım ile çalışmak çok doğru bir seçimdi.
Beste hanıma eşim ile beraber gittik. Son derece ilgili ve sürekli devamlılığı olan bir iletişim içinde. Ayrıca verdiği listeler ile kısa sürede sağlıklı bir şekilde kilo vermek mümkün.
Kilo problemim sebebiyle başladım Beste Hanım'a. 2 haftadır devam ediyorum.1 haftada 2,600 kg verdim ve çoğunluğu yağdan. Beste Hanım çok sempatik bir insan. Olaylara yaklaşımı, bakış açısı ve danışanı motive etmesi çok güzel. Çok severek devam ediyorum.
Kilo fazlam sebebiyle yaklaşık 3 aydır devam ediyoruz Beste Hanım'la. 14 kilo yağdan verdim bu süreçte. Beste Hanım'ın hazırladığı listeler motive edici. Sıkılmadan uygulayabiliyorum. Çok ilgili bir uzman. Danışana karşı çok güler yüzlü ve samimi yaklaşıyor. Çok memnunum.
Yağ oranım ve kilom yüksekti. Tavsiye üzerine 2 aydır devam ediyorum Beste Hanım'a. Yaklaşık 8,5 kilo verdim. Hepsini yağdan verdim. Beste Hanım çok sıcak ve samimi bir uzman. Daha önce gittiğim diyetisyenlerden daha sonuç odaklı yaklaştı. Çok ilgili. Süreçten çok çok memnunum.
Uzun süredir veremediğim fazla kilolarım vardı. Tavsiye üzerine Beste Hanım' a ulaştım. Yaklaşık 5-6 haftadır devam ediyorum. 11 kilo verdim. Daha önce birçok diyetisyen tecrübem oldu ama gerçek manada yardım edebilen Beste Hanım oldu. Her şeyden önce danışanını gerçekten dinliyor ve anlıyor. Motive edici, moral verici yaklaşıyor. Çok memnunum.
5-6 kilo fazlam vardı. Diyet yapamıyordum. Tavsiye üzerine Beste Hanım'a ulaştım. 1 aydır devam ediyorum. 5 kilo verdim. Herkesin evinde olabilecek, günlük tüketilebilen gıdalar üzerinden liste oluşturduğu için zorluk yaşamadım. Beste Hanım'da en hoşuma giden olay motive edici şekilde konuşması. Olumsuz hiçbir tavrı olmuyor. Danışanı anlıyor, rahatlatıyor ve motive ediyor. Çok ilgili ve arkadaş gibi yaklaşan bir uzman. Süreçten çok memnunum.
Kilo vermek için arkadaşımın tavsiyesiyle görüşmeye başladık Beste Hanım'la. 3 aydır devam ediyorum ve 12 kilo verdim. Beste Hanım listelerimi karşılıklı fikir alışverişinde bulunarak hazırlıyor. Mutlaka alternatifli olarak ilerliyor. Çok ilgili, danışana yaklaşımı ve tavrı çok güzel. Bende bir arkadaşıma tavsiye ettim ve çalıştığım yerde 3 arkadaş kendisine gidiyoruz. Çok çok memnunum.
Diyetisyen hanım tüm sorularımıza güler yüzle cevap vererek aklimizda soru isareti birakmiyor. Tam saatinde seansa alıp bekleme gibi bir durum olmaması da benim için önemli. Tavsiyeleri ile 2 haftalık süreçte 6 kilo verdim:)
Kilo verebilmek adına arkadaşlarımın tavsiyesi üzerine başladım Beste Hanım'a. Yaklaşık 1,5 aydır devam ediyorum ve 7 kilo verdim. Beste Hanım çok iyi, çok anlayışlı bir uzman. En önemlisi çözüm odaklı ve motive edici. Çevremde de her zaman tavsiye ediyorum.
Kilo verebilmek adına ulaştım Beste Hanım'a. Yaklaşık 6 aydır devam ediyorum. Ortalama 18 kilo verdim. Diyet listelerimi kolay uygulanabilir şekilde alternatifli olarak hazırladığı için zorluk yaşamadım. Zaten aklıma takılan bir şey olduğunda da kendisine rahatça ulaşabiliyorum. Beste Hanım'ın danışan takibi çok başarılı. Çok ilgili ve motive edici yaklaşıyor. Süreçten çok memnunum.
Kendime güvenim geldi başardığımı hissediyorum, her hafta yenilenen beslenme programı ile vücudun ihtiyacı fazlası ile yetiyor, beslenme alışkanlığı ne kadar önemli bir kez daha anlıyorum her hafta gittiğimde. Programlara uyulduğu takdirde başarmak zor değil
Hem insanlığı ile, hem pozitif katkısı ile, hem motivasyon desteği ile, hemde diyette ki profesyonel yaklalaşımı ile beni zayıflamaya çok odakladı değerli hocam. Hem de verdiğim kiloların hepsini yağdan vererek çok faydalı bir diyet çalışması oldu.
1 ayda 8 kilo yağdan kilo vererek çok önemli bir aşama kaydetmeme yardımcı oldu.